为推动青少年心理健康教育,助力青少年健康成长,2月21日,四川农业大学人文学院向阳花烟花年年队去到重庆各社区,为当地小朋友带来心理健康相关知识讲座。

在从有趣的心理图片讲起的讲座中,小队成员们以有趣的心理学图片为引,用视觉游戏的方法深入浅出地介绍了心理学的基本概念、原理和方法,帮助学生更好地理解人类行为和思维背后的心理机制,增强自我认知和理解他人的能力。

在积极心理学讲座中,小队成员们引导小朋友们发掘自身的积极力量和优秀品质,鼓励他们积极面对生活中的挑战和困难,塑造正向情怀。通过分享真实案例和实用方法,学生们学会了如何培养乐观的心态,发掘生活中的美好。

情绪心理学与情绪管理讲座则教授了小朋友们如何识别和管理自己的情绪,通过有效的方法和技巧,如深呼吸、放松训练、积极思考等,调节情绪,保持心理平衡,避免情绪失控带来的负面影响。

心理健康应知应会讲座重点强调了心理健康的重要性,教育小朋友们如何树立积极的心态,培养健康的生活习惯,增进健康管理途径,增强心理韧性,以更好地应对生活中的压力和挫折。

在幸福是一种可以学习的能力的讲座中,小队成员向小朋友介绍什么是幸福力,如何创造幸福。通过分享实用的方法,帮助小朋友们建立积极的生活态度,活在当下,感受生活中的点滴幸福。

最后,关于原生家庭的讲座,小队成员们详细解读了原生家庭对个人心理成长的深远影响,并提供了如何在原生家庭影响下建立健康自我的方法和建议。

这一系列讲座得到了家长和小朋友们的积极响应。他们纷纷表示,通过讲座,他们学到了丰富的心理健康知识。

四川农业大学人文学院向阳花烟花年年队将继续关注青少年的心理健康,通过举办更多类似的讲座和活动,全面提升小朋友们的心理素质和幸福感,为他们的全面发展提供坚实的心理保障。同时,四川农业大学人文学院也呼吁家长和社会各界人士共同关注学生的心理健康,为学生们创造一个健康、快乐、和谐的成长环境。(蒲悦、张婷)​