4月9日上午，衡阳市第七中学在二教负一楼举办了一场别开生面的心理健康讲座，主题为“怎样把有抑郁症的孩子转变为阳光少年”。本次讲座由学校心理健康教育中心副主任、资深心理咨询师蒋焱老师主讲，吸引了众多家长和教师的关注。

蒋焱老师首先为大家深入剖析了抑郁症的概念、病因及类型。她指出，抑郁症是一种常见的心理障碍，表现为持久而明显的心境低落，严重时可能出现幻觉、妄想等精神病性症状，甚至导致自伤、自杀行为。抑郁症的发病机制复杂，可能与遗传、社会、心理、环境和生物化学等多种因素有关。

蒋老师进一步介绍了抑郁症的现状。据世界卫生组织数据显示，全球抑郁症患者已超3.5亿人，且呈上升趋势。在中国，成人抑郁症占比为3.4%，青少年抑郁症患者的人数也在不断增加。这一现状引起了在场家长和教师的深切关注。

针对如何防治抑郁症，蒋焱老师提出了心理疏导、药物治疗、心理疗养等良策，并强调了早发现、早干预、早治疗的重要性。她结合真实典型案例，详细分享了学校心理咨询室如何帮助抑郁症学生逐步走出困境，实现“蝶变”的过程。

讲座中，蒋老师还分享了自己在心理咨询过程中的体会和感悟。她强调，作为家长和教师，在面对青春期孩子的叛逆和抑郁时，应该多理解、多共情，无条件地和孩子并肩而立，才能真正走进他们的内心。她还提醒家长们要记住稳定情绪、允许犯错、90秒平息法等关键点，以营造轻松愉悦的积极家庭氛围，减少精神内耗。

讲座最后，蒋焱老师引用了《黄帝内经》中的“心主神明，主明则下安，以此养生则寿”来强调内心安定对于身心健康的重要性。她希望家长们能够关注孩子的心理健康，及时发现问题并进行干预，帮助孩子们健康成长。

此次讲座不仅让家长们对抑郁症有了更深入的了解，也为他们提供了实用的防治方法和策略。衡阳市第七中学将继续加强心理健康教育工作，为孩子们创造一个更加健康、快乐的成长环境。

我们衷心希望每一位孩子都能在阳光下快乐成长，远离抑郁症的困扰。让我们携手努力，为孩子们的心理健康保驾护航！（唐雁春）